Qu'est-ce que les performances cognitives ?
La santé cognitive se définit comme la capacité d’apprendre, de se souvenir de ce que l’on a appris et d’utiliser ces informations pour agir. Qu’il s’agisse de votre carrière, de vos études ou de votre entreprise, le cerveau joue un rôle prédominant dans l’équation de l’efficacité, de la productivité et de la performance. Avoir d’excellentes performances cognitives vous permet d’améliorer votre concentration, votre mémoire, votre capacité à être multitâches et à résoudre des problèmes très complexes.
Fonctions cognitives essentielles :
- Mémoire : Capacité à retenir et à récupérer les informations.
- Attention et concentration : Aptitude à maintenir le « focus » sur une tâche.
- Langage : Fluidité et clarté de l’expression.
- Jugement et prise de décision : Habileté à évaluer des situations et choisir la meilleure option.
- Résolution de problèmes : Capacité à analyser et trouver des solutions.
- Organisation et planification : Compétences clés pour structurer les idées et les actions.
- Vitesse de traitement de l’information : Rapidité à comprendre et réagir.
Bon à savoir : Trois études différentes ont démontré que les individus augmentaient leur QI en moyenne de 9 à 12 points suite à 30 séances de neurofeedback.
Ce qui se passe au niveau du cerveau
Le cerveau peut être entraîné pour améliorer son fonctionnement. Le neurofeedback est une méthode non invasive qui entraîne directement l’activité électrique du cerveau. Il permet de cibler spécifiquement les régions et réseaux impliqués dans l’attention dorsale ou soutenue, la mémoire de travail, ainsi que les fonctions exécutives gérées par les lobes frontaux, responsables de la planification, de l’organisation et de la résolution de problèmes.
Optimisez vos capacités cognitives et libérez votre potentiel
Que vous soyez en pleine activité professionnelle, en période d’études intenses ou simplement désireux d’améliorer votre clarté mentale au quotidien, des difficultés de concentration, des oublis fréquents ou une sensation de surcharge mentale peuvent rendre chaque tâche plus exigeante. Ce n’est pas un manque de volonté, mais souvent le signe que votre cerveau a besoin d’un entraînement ciblé pour retrouver son fonctionnement optimal.
« J’ai retrouvé une meilleure concentration et une clarté mentale au quotidien, ce qui a vraiment amélioré ma qualité de vie et mon efficacité. »
Améliorez votre acuité et votre leadership professionnel
En tant que professionnel ambitieux, vous évoluez dans un environnement exigeant où la performance, la clarté d’esprit et la capacité à prendre des décisions rapides sont cruciales. Si vous aspirez à une concentration sans faille, à une mémoire accrue à une mémoire de fer et à une résolution de problèmes facilitée pour exceller et laisser votre empreinte, le neurofeedback est un atout stratégique pour vous.
« Depuis mes séances de neurofeedback, j’ai constaté une nette amélioration de ma productivité et une réduction significative de mon stress, ce qui a un impact direct sur mes performances professionnelles. »
Boostez votre potentiel et maximiser vos apprentissages
En tant qu’étudiant, vous savez que l’efficacité, la productivité et la performance sont la clé de votre réussite académique. Si les distractions, les difficultés de mémorisation ou un manque de concentration vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel, le neurofeedback offre une solution efficace et durable pour une concentration et une compréhension accrues, vous aidant à exceller.
« Mes séances de neurofeedback m’ont permis une meilleure gestion de mon temps et une concentration accrue pour mes études. J’ai retrouvé confiance en mes capacités ! »
Innovez et performez : le neurofeedback au service de votre entreprise
En tant qu’entrepreneur, votre cerveau est votre principal atout. Il est constamment sollicité pour innover, prendre des décisions stratégiques, gérer des équipes et s’adapter rapidement aux défis. Si vous aspirez à une concentration sans faille, une résolution de problèmes facilitée et une capacité accrue à traiter l’information, le neurofeedback est un investissement stratégique pour votre succès.
« Le neurofeedback m’a donné un avantage compétitif. Ma capacité à rester concentré sur des projets complexes et à prendre des décisions stratégiques s’est considérablement renforcée. Mon entreprise en récolte les fruits ! »
Signes fréquents d'une performance cognitive perfectible :
Le neurofeedback est une approche sécuritaire et scientifiquement reconnue qui permet d’entraîner votre cerveau. Il aide à mieux réguler l’attention, à renforcer la mémoire de travail et à améliorer les fonctions exécutives, vous permettant de surmonter ces défis et de libérer votre plein potentiel.
Exemple : Marc, 35 ans, se sent souvent débordé par ses responsabilités et a du mal à maintenir sa concentration durant les réunions importantes. Julie, 20 ans, peine à retenir ses cours malgré des heures de révision et se sent frustrée.
- Distractions fréquentes et difficulté à rester « focus » sur une tâche.
- Difficulté à planifier et organiser efficacement.
- Oublis fréquents d’informations importantes.
- Sentiment de fatigue mentale ou de surcharge.
- Moins de fluidité dans la prise de décision ou la résolution de problèmes.
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Bénéfices ciblés pour votre carrière :
Le neurofeedback vous permet d’entraîner votre cerveau, vous permettant d’amplifier votre agilité cognitive, d’innover avec plus de facilité et de conserver un avantage décisif dans votre domaine professionnel.
Exemple : Sarah, directrice de projet, se sent parfois submergée par le volume d’informations et les interruptions, ce qui nuit à sa capacité à élaborer et finaliser des stratégies complexes. Elle cherche un moyen de renforcer sa concentration et sa gestion multitâche pour rester au sommet de sa carrière.
- Amélioration de la concentration et de l’attention soutenue, même sous pression.
- Renforcement de la mémoire de travail pour une meilleure rétention des informations clés.
- Optimisation des fonctions exécutives (planification, organisation, jugement) pour une prise de décision stratégique.
- Accroissement de la capacité à être multitâche et à traiter plus d’informations simultanément.
- Réduction de l’impact du stress et de la fatigue sur vos performances.
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Bénéfices ciblés pour vos études :
Le neurofeedback aide les étudiants à entraîner leur cerveau pour qu’il fonctionne plus efficacement, transformant l’effort en succès tangible et vous permettant de vous épanouir pleinement dans votre parcours scolaire ou universitaire.
Exemple : Camille, 19 ans, étudie pour des examens universitaires cruciaux. Elle se sent submergée par la quantité de matière et a du mal à maintenir son attention pendant de longues périodes, craignant de ne pas retenir toutes les informations nécessaires.
- Amélioration de la concentration en classe et pendant les révisions.
- Renforcement de la mémoire de travail pour mieux comprendre et retenir les cours.
- Meilleure gestion du temps et de l’organisation pour les devoirs et projets.
- Réduction des distractions et de la fatigue mentale liée aux études.
- Accroissement de la confiance en soi face aux défis académiques.
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Bénéfices ciblés pour votre entreprise :
Le neurofeedback vous permet d’entraîner votre cerveau à être plus performant, vous permettant ainsi une clarté mentale accrue, une meilleure agilité décisionnelle et une résilience essentielle pour faire prospérer votre entreprise.
Exemple : David, fondateur d’une start-up en croissance, jongle avec le développement de produits, la levée de fonds et la gestion d’équipe. Il cherche à optimiser sa lucidité mentale, sa créativité et sa capacité à prendre des décisions sous pression pour propulser son entreprise.
- Amélioration de la prise de décision et du jugement stratégique.
- Renforcement de la concentration et de l’attention soutenue pour les tâches clés.
- Optimisation des fonctions exécutives (planification, organisation, résolution de problèmes) pour la gestion d’entreprise.
- Augmentation de la capacité à gérer le stress entrepreneurial et la pression.
- Accroissement de la rapidité à comprendre et à traiter l’information complexe.
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Comment fonctionne notre démarche en neurofeedback pour booster les performances cognitives
Le neurofeedback est un entraînement cérébral non invasif qui optimise l’activité électrique du cerveau. En ciblant les réseaux impliqués dans l’attention, la mémoire de travail et les fonctions exécutives (notamment les lobes frontaux), on peut améliorer durablement l’efficacité mentale, même sans problématique clinique.
- Entretien et questionnaires ciblant attention, mémoire, organisation.
- Évaluation EEG quantitatif (EEGq) pour repérer les réseaux à entraîner (attention soutenue/divisée, mémoire de travail, fonctions exécutives).
- Déterminé par un spécialiste selon votre profil neuronal et vos objectifs.
- Entraînements en temps réel pour réguler et renforcer les réseaux attentionnels, la mémoire de travail et les fonctions exécutives.
- Progression typique: premières améliorations notées habituellement après 5 à 7 séances et les objectifs sont souvent atteints en 12 séances de neurofeedback sur un réseau neuronal spécifique.
- Mesure régulière de marqueurs concrets: durée de focus, compréhension et mémorisation, vitesse/qualité d’exécution, erreurs, charge multitâche.
- Ajustement des protocoles selon votre réponse aux entraînements et votre progression.
Comment se déroule votre première séance chez Neuroperforma
Nous savons que démarrer un programme d’entraînement cérébral peut soulever des questions. Dès votre première rencontre, nous vous guidons étape par étape avec des explications claires et des objectifs mesurables.
Rencontre avec un psychologue qualifié en neurofeedback. Présentation de la méthode et réponses à vos questions.
Mesure non invasive, indolore, sans effet secondaire. Cartographie des réseaux impliqués dans l’attention, la mémoire de travail et les fonctions exécutives.
Restitution claire et vulgarisée des observations. Définition des priorités (ex.: attention soutenue pour les examens, mémoire de travail pour la compréhension, fonctions exécutives pour la planification/leadership).
Proposition d’un programme d’entraînement en neurofeedback spécifique à votre profil cérébral, à vos objectifs, vos disponibilités et vos échéances.
Ce qui est inclus
Bilan EEGq détaillé
inclus dans votre évaluation initiale
Méthode non invasive
basée sur l'entraînement des réseaux cognitifs ciblés
Suivi régulier
et ajustements continus pour maximiser les gains
Intégration avec les bonnes pratiques
d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress) pour potentialiser les résultats
🛡️ Credibility Block
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FAQ – Performances cognitives & Neurofeedback
Pourquoi le cerveau est-il au cœur de la performance ?
Toutes nos actions, qu’elles soient physiques ou intellectuelles, sont pilotées par l’activité électrique du cerveau. Un cerveau bien régulé permet de rester concentré plus longtemps, de traiter l’information plus rapidement, de faire plus facilement des liens entre différents éléments et prendre de meilleures décisions, même sous pression.
Qu'est-ce que le neurofeedback et comment agit-il ?
Le neurofeedback est un entraînement cérébral non invasif qui mesure l’activité électrique du cerveau et fournit un retour en temps réel. Grâce à des exercices interactifs, il apprend au cerveau à adopter des schémas d’activité plus efficaces, pouvant ainsi améliorer la concentration, la mémoire et la gestion du stress.
Quels bénéfices concrets peut-on attendre ?
- Professionnel : meilleure concentration en réunion, prise de décision plus rapide, résistance accrue au stress.
- Étudiant : mémorisation plus efficace, meilleure gestion du temps d’étude, réduction de l’anxiété avant les examens.
- Entrepreneur : clarté mentale pour la stratégie, créativité accrue, endurance cognitive lors de longues journées.
Est-ce que le neurofeedback remplace d'autres méthodes d'optimisation ?
Non. Il complète parfaitement d’autres approches comme le coaching, la formation continue, la méditation ou l’activité physique. L’idée est de créer un environnement global favorable à la performance.
Est-ce que c'est sécuritaire ?
Oui. Le neurofeedback est non invasif, indolore et ne présente pas d’effets secondaires connus. Il ne stimule pas le cerveau de manière artificielle, mais l’entraîne à mieux s’autoréguler.
Le neurofeedback peut-il aider en période de forte pression ?
Absolument. En régulant l’activité cérébrale, il peut améliorer la résilience mentale, la gestion des émotions et la capacité à rester lucide même dans des situations exigeantes.
Quels types de profils en tirent le plus de bénéfices ?
Toute personne souhaitant optimiser ses capacités mentales peut en bénéficier, mais il est particulièrement adapté à :
- Ceux qui doivent performer sous pression (dirigeants, sportifs, étudiants en examen)
- Les personnes ayant des journées longues et exigeantes
- Les individus cherchant à améliorer leur créativité et leur clarté mentale
Résultats prouvés
Trois études différentes ont démontré que les individus augmentent leur QI en moyenne de 9 à 12 points suite à 30 séances de neurofeedback, un signe tangible d’une amélioration significative des capacités cognitives.
« J’ai retrouvé une meilleure concentration et une clarté mentale au quotidien, ce qui a vraiment amélioré ma qualité de vie et mon efficacité. »